Sektion Lauffreunde

Die Sektion der Lauffreunde im Sportclub Sarntal wurde 1974 gegründet und hat mittlerweile über 300 aktive Mitglieder.

* PROGRAMM 2024 *

Wir werden auch 2024 wieder ein abwechslungsreiches Programm für euch zusammstellen!

...bis es soweit ist, noch ein Rückblick auf das vergangene Jahr:

- Wintersporttag mit Langlaufen und Rodeln in Asten am Sonntag, 15.01.2023
- Gemeinsame Wanderung mit anschließendem Mittagessen in Kurtatsch am Sonntag, 02.04.2023
- 39. Sarner Dorflauf am Dienstag, 25.04.2023 (Staatsfeiertag)
- Staffellauf auf dem Sportplatz in Sarnthein am Freitag, 16.06.2023
- verschiedene Feirom Runden mit Auftakt zur Summr-Sunwend auf den Stonar Mandlar im Juni
- Trainingswoche für Kinder in Sarnthein vom 17.-21.07.2023  
- Sarnermeisterschaft um den Durnholzer See am Freitag, 04.08.2023
- Trainingslager für Kinder in Latsch vom 16.-20.08.2023
- SwimRun im Schwimmbad Sarnthein am Dienstag, 22.08.2023
- Jahresabschlussfeier im Bürgerhaus Sarnthein am Freitag, 08.12.2023
- Kombiwertung aus allen Vereinsrennen für Erwachsene
 
Trainings:
- Lauftreff für Kinder, ganzjährig
- Schwimmkurs für Kinder im Juli
- Lauftraining Eltern und Einsteiger, Frühling/Sommer
- Lauftraining für Fortgeschrittene, ganzjährig
- Athletiktraining für Erwachsene, ganzjährig
- Schwimmtraining für Erwachsene, ganzjährig
 
Gemeinsame Teilnahme am:
- Südtirol Ultrarace vom 25.-27.08.2023
- Resia Rosolina Relay vom 08.-09.09.2023
- Sprint-Triathlon
- Frankfurt Marathon am Sonntag, 29.10.2023
- Proseccorun am Sonntag, 03.12.2023
- und natürlich wie immer gemeinsame Fahrten zu verschiedenen Rennen in Südtirol
 
Austausch mit Läufern aus Luxemburg:
- 2023 gemeinsame Einstimmung und Teilnahme am Südtirol Ultrarace
- 2024 gemeinsame Einstimmung und Teilnahme am Luxemburg Marathon

Mithilfe bei Veranstaltungen:
- Sarner Kirchtag

Detaillierte Infos werden zum gegebenen Zeitpunkt bekanntgegeben.

Viel Spaß!

* AKTUELLES *

> BEKLEIDUNG UND MEHR...!

...was wären wir ohne unseren blau-gelb-weißen T-Shirts?

Hier findet ihr alles, was das Lauffreunde-Herz begehrt :-)

Meldet euch einfach bei Sandra, Philipp oder Karolina und holt euch eure Lauffreunde-Bekleidung!

* LAUFTREFF *

Lauftreff Winter 2023/24 - Kinder und Jugendliche

Wir organisieren auch heuer wieder einen Lauftreff, bei dem der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht, aber auch die Begeisterung für den Laufsport gefördert werden soll. Teilnehmen können alle Jugendlichen und Kinder, die das 5. Lebensjahr vollendet haben.
Der Lauftreff findet von Mitte April bis Mitte Oktober jeweils zweimal wöchentlich im Freien statt. Im Winter wird das Training einmal wöchentlich in der Turnhalle absolviert.


TERMINE WINTER 2023/24 (ab 06.November) in der Turnhalle in Sarnthein

> Matthias (Jg.2015-jünger): Mittwoch 17.00-18.00 Uhr

> Jana (Jg.2011-2014): Freitag 16.00-17.00 Uhr

> Lisa (Jg.2011-2014): Mittwoch 18.00-19.00 Uhr

> Sandra (Jg.2010-älter): Montag 18.00-19.00 Uhr


Um am Training teilzunehmen muss der Mitgliedsbeitrag eingezahlt werden und die Kinder müssen im Besitz eines gültigen ärztlichen Zeugnisses des Kinderarztes bzw. sportärztlichen Zeugnisses ab Jahrgang 2012 sein.
Bitte Einzahlungsbestätigung und Zeugnis beim ersten Training mitbringen oder an lf.sarntal@gmail.com schicken.

Kosten: siehe unter "Mitglied werden"

Weitere Informationen zu den Lauftreffs erteilt Karolina Thaler (347 495 1739), Sandra Sparer (366 494 9043) oder per Mail an lf.sarntal@gmail.com

Die Lauffreunde Sarntal mit ihren Trainern freuen sich auf euer Kommen!

Lauftreff Winter 2023/24 - Erwachsene und Jugendliche

Für alle Läufer und die, die es noch werden wollen, bieten die Lauffreunde Sarntal auch heuer wieder verschiedene Trainings für Erwachsene in der Gruppe an. Diese richten sich ausdrücklich nicht nur an Wettkampfathleten, sondern auch Freizeit- und Hobbyläufer sind willkommen!

Interessierte können zu jeder Zeit einsteigen, einfach vorbei schauen und ausprobieren! Es ist keine Anmeldung erforderlich. Alle Teilnehmer müssen im Besitz eines gültigen ärztlichen Zeugnisses sein.

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> Lauftraining Fortgeschrittene mit Albert Rungger

Für die schnelleren Läufer wird ganzjährig ein wöchentliches Lauftraining angeboten.

Wann:   samstags 9.30 – ca. 10.30 Uhr (wieder ab 20.Jänner)
Wo:   Treffpunkt Sportheim Sarnthein
Kosten:   50,-€ Trainingsbeitrag (+ 25,-€ Mitgliedsbeitrag)

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> Lauftraining Einsteiger und Eltern mit Sandra Sparer

Es richtet sich an alle Interessierten die ins Laufen (Wieder)Einsteigen möchten.

Im Winter machen wir eine Winterpause, es sind aber alle eingelanden am Athletiktraining teilzunehmen!

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> Athletiktraining mit Sandra Sparer

Es geht nicht primär ums Laufen, sondern mit verschiedenen Übungen wird Koordination, Mobilität und Kraft trainiert.

Wann:   montags 19.00 – 20.00 Uhr (ab 06.November)
Wo:   Turnhalle in Sarnthein
Kosten:   kostenlos (nur 25€ Mitgliedsbeitrag)

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Infos: Karolina Thaler (347 495 1739), Sandra Sparer (366 494 9043) oder lf.sarntal@gmail.com

Die Lauffreunde Sarntal mit ihren Trainern freuen sich auf viele Teilnehmer!

* INFOS *

Mitglied werden 2024

Wir freuen uns über alle Laufbegeisterten, die bei uns dabei sind!

Wir bitten auch heuer wieder darum, dass sich alle Mitglieder über das Mitgliederportal des Sportclubs http://asc-sarntal.registrix.it anmelden.

Beitrag:

Der Beitrag ist jeweils für das laufende Jahr gültig, wobei die neue Saison im Jänner beginnt und bis Dezember dauert.

> JAHR 2024

Erwachsene ab 18 Jahre (Jg.2006 und älter):
Mitgliedsbeitrag: 25,-€
FIDAL-Tesserierung 18-19 Jahre (Jg.2005-2006): 10,-€
FIDAL-Tesserierung ab 20 Jahre (Jg.2004-älter): 20,-€
Lauftraining Fortgeschrittene mit Albert: 50,-€
Lauftraining Einsteiger/Eltern mit Sandra: kostenlos
Athletiktraining mit Sandra: kostenlos

Im  Mitgliedsbeitrag  inbegriffen  ist  die  kostenlose  Teilnahme  an  allen  Vereinsrennen,  an  den  verschiedenen Vereinsaktivitäten (zB. Feiromrunden) und Teilnahme mit der Familie an der Abschlussfeier.


Jugendliche 15-17 Jahre (Jg.2007-2009):
Mitgliedsbeitrag: 15,-€
FIDAL-Tesserierung: 10,-€
Lauftraining Kinder mit Sandra: 50,-€
Lauftraining Fortgeschrittene mit Albert: 50,-€
Lauftraining Einsteiger/Eltern mit Sandra: kostenlos
Athletiktraining mit Sandra: kostenlos

Mit dem Abschluss der Mittelschule beginnt für die Jugendlichen ein neuer Lebensabschnitt und die Prioritäten verändern sich. Manche wollen weiterhin leistungsorientiert Sport treiben und an Rennen teilnehmen, andere hingegen möchten sich lieber freizeitmäßig fit halten. Mit den verschiedenen Schulzeiten und verschiedenen Leistungs-Ansprüchen ist die Gestaltung eines gemeinsamen Trainings nur für Jugendliche alleine schwierig. Daher bieten wir den Jugendlichen die Möglichkeiten  entweder  noch  am  Kindertraining  bei  Sandra  oder  bereits  an  den  verschiedenen  Lauftrainings  der Erwachsenen teilzunehmen. Bei Bedarf können wir für interessierte Athleten dieser Altersklasse auch ein individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen.
Der FIDAL-Beitrag beinhaltet die Tesserierung sowie das Nenngeld der Jugendbergläufe und Crossläufen.
Im  Mitgliedsbeitrag  inbegriffen  ist  die  kostenlose  Teilnahme  an  allen  Vereinsrennen,  an  den  verschiedenen Vereinsaktivitäten (zB. Feiromrunden) und Teilnahme mit der Familie an der Abschlussfeier.



Kinder bis 14 Jahre (Jg.2010-jünger - Mindestalter: Vollendung des 5. Lebensjahres):
Pauschal ab Jänner: 65,-€
Pauschal ab September: 40,-€
Beitrags-Reduzierung um 5,-€ für jedes weitere Geschwisterkind

Der Pauschalbetrag beinhaltet Mitgliedsbeitrag, Ganzjahrestraining (ca. 66 Stunden): im Winter von November bis März 1 x wöchentlich in der Halle und im Sommer von April bis Oktober 2 x wöchentlich im Freien, verschiedene Aktivitäten im Sommer, Begleitung und Teilnahme an VSS-Rennen, Jugendbergläufen und Crossläufen inkl. Fahrt, Nenngeld und FIDAL-Tesserierung. Mitglieder können kostenlos an allen Vereinsrennen teilnehmen und sind mit Familie zur Abschlussfeier eingeladen.

 

Bankkoordinaten:

ASC Sarntal Lauffreunde – Griesplatz 18 – 39058 Sarnthein
Raiffeisenkasse Sarntal: IT 96 C 08233 58870 000300 019003

Einzahlungsbestätigung:

> Auf https://asc-sarntal.registrix.it oben rechts bei "login" mit der E-Mail-Adresse mit der ihr euch registriert habt, anmelden.
> Oben links auf "Meine Kurse" klicken (Computer) oder auf dem Handy über die 3 Streifen das Menü öffnen und dort "Meine Kurse" auswählen.
> Beim jeweiligen Kurs rechts bzw. unten auf "Bearbeiten" klicken, damit sich die Anmeldung öffnet.
> Nach ganz unten scrollen und auf "Einzahlungsbestätigung" klicken, dann kann sie als pdf-Datei heruntergeladen werden. (Der Download funktioniert erst, nachdem er von uns freigeschaltet wurde, deshalb bitte etwas Geduld, wenn es nach der Überweisung etwas dauert.)

Kontakt:

lf.sarntal@gmail.com

allgemeine Infos

Rennanmeldung

Die Anmeldungen zu den FIDAL-Bergläufen und zu den VSS Dorfläufen werden vom Verein (Philipp Kemenater: FIDAL–Bergläufe/Karolina Thaler: VSS-Dorfläufe) vorgenommen. Bitte sich bis spätestens Donnerstag vor dem Rennwochenende, 18 Uhr melden (telefonisch oder Mail an lf.sarntal@gmail.com), damit wir die Anmeldung termingerecht vornehmen können.
Für alle anderen Rennen wird jeder Athlet gebeten, sich selbst anzumelden. Bei größeren Veranstaltungen oder bei Interesse von Seiten der Mitglieder machen wir gerne eine Sammelmeldung. Bitte sich hierfür frühzeitig beim Ausschuss melden.
Wir bitten euch bei den Anmeldungen den richtigen Namen des Vereins anzugeben und zwar „ASC LF SARNTAL RAIFFEISEN“. Die FIDALnummer des Vereins lautet "BZ028".

FIDAL-Tesserierung

Der Verein kann die für viele Rennen geforderte FIDAL-Tesserierung nur vornehmen, wenn der Mitglieds- und FIDAL-Beitrag eingezahlt wurde und wir im Besitz eines aktuellen ärztlichen Zeugnisses sind. Die Tesserierung verfällt alljährlich am 31. Dezember und verliert ihre Gültigkeit auch mit Ablauf des ärztlichen Zeugnisses! Deshalb bitten wir euch, uns rechtzeitig ein gültiges Attest zu mailen.
Um die FIDAL-Tesserierung erstmals vornehmen zu können, benötigen wir Name, Geburtsdatum, Steuernummer, ein Foto sowie die ausgefüllte und unterschriebene Privacy-Erklärung, welche HIER heruntergeladen werden kann.
Für die jährliche Erneuerung reichen dann die Einzahlung sowie ein gültiges ärztliches Zeugnis.

Ärztliches Zeugnis - Sportmedizinische Visite

Ein gültiges ärztliches Zeugnis ist Pflicht für alle Erwachsenen, Jugendlichen und Kinder, welche Rennen bestreiten oder am Training der Lauffreunde teilnehmen.
Für Kinder bis 11 Jahren (Es zählt das Geburtsjahr nicht das Datum!) kann das ärztliche Zeugnis vom Kinderarzt ausgestellt werden. Für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene muss eine sportmedizinische Untersuchung gemacht werden. Der nächstgelegene Dienst für Sportmedizin befindet sich in der Marienklinik in Bozen (Tel: 0471/100100, Mail: vormerkungen@sabes.it). Die sportmedizinische Visite ist für Erwachsene kostenpflichtig, allerdings gilt für Mitglieder von Sportvereinen eine Ermäßigung, wenn bei der Visite eine Bestätigung über die Mitgliedschaft abgegeben wird. Meldet euch einfach bei uns und wir mailen euch das Formular zu. Die Kosten belaufen sich dann auf ca. 35€. Die Visite ist für Jugendliche unter 18 Jahren kostenlos.

Sportbus

Wie allen übrigen Sektionen stehen auch den Lauffreunden die Sportbusse zur Verfügung. Ab der Anzahl von mindestens 6 Mitgliedern kann der Bus für die Fahrt zu Rennen reserviert werden. Bis 250km übernimmt der Verein die Spesen, darüber hinaus ist ein kleiner Betrag (Kilometertarif Sportclub + ev. Autobahngebühr) zu entrichten. Die Anmeldung für die Reservierung übernimmt Florian Spiess (349 139 9270).

Medien

Unsere Presseabteilung hat sich erweitert! Die Berichterstattung über die zahlreichen Rennteilnahmen teilt sich nun das 6-köpfige Team Lisa Thaler, Jana Spögler, Sandra Sparer, Karl Gustav Mahlknecht, Barbara Vasselai und Judith Vasselai.
Wir sind stolz, dass wir so viele aktive Mitglieder haben und sind auch weiterhin bemüht über alle Erfolge unserer Athleten zu berichten. Hierfür bitten wir euch, uns ein wenig zu unterstützen und uns über Teilnahmen an Veranstaltungen zu benachrichtigen. Schickt eine kurze Info und wenn ihr habt Fotos, innerhalb Sonntag späten Nachmittag einfach per WhatsApp an Barbara Vasselai (340 531 7889). Wir werden dann einen kurzen Bericht im Sarnerblatt, auf Facebook, Instagram und hier auf der Internetseite des Sportvereins veröffentlichen.
Wenn ihr gerne selber einen Bericht eurer Rennteilnahmen schreibt, gebt uns einfach kurz Bescheid und lasst ihn uns zukommen. Gerne veröffentlichen wir diesen dann auf unseren Plattformen.

 

Kontaktdaten

Da wir viele Infos per Mail zusenden und auch eine recht aktive WhatsApp-Gruppe haben, in der gemeinsame Fahrten zu Rennen oder Trainings organisiert werden, möchten wir jene Mitglieder der Lauffreunde bitten, die es noch nicht getan haben, ihre Handynummer und E-Mail Adresse an lf.sarntal@gmail.com zu schicken.
Sollte jemand Handynummer, E-Mail-Adresse oder Wohnadresse wechseln, bitten wir ebenfalls um eine kurze Mitteilung, damit wir die Kontaktdaten aktualisieren können.

Aktueller Ausschuss

Lisa - Karolina - Florian - Philipp - Sandra
Judith - Barbara - Ruth

AUSSCHUSS 2023-2025

Philipp Kemenater
(Präsident, Fidaltesserierung, ärztliche Zeugnisse, Anmeldung FIDAL-Bergläufe)
Mobil 333 894 1834

Karolina Thaler
(Vizepräsidentin, Jugend, VSS-Läufe, Bekleidung)
Mobil 347 495 1739

Barbara Vasselai
(Kassierin, Medien)
Mobil 340 531 7889

Judith Vasselai
(Schriftführerin, Design, Schwimmen, Medien)
Mobil 340 182 0942

Ruth Blasinger
(Ausschussmitglied, Schwimmen)
Mobil 349 567 1976

Sandra Sparer
(Ausschussmitglied, Jugend)
Mobil 366 494 9043

Florian Spiess
(Ausschussmitglied, Sportbus)
Mobil 349 139 9270

Lisa Thaler
(Ausschussmitglied, Jugend)
Mobil 371 194 6737

MAIL: lf.sarntal@gmail.com

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